i když jsem opravdu velikým milovníkem teplých a prosluněných dnů, přemrštěných teplot mám sama někdy doslova plné zuby. Nevím jak je tomu u vás, ale především v takových dnech preferuji převážně lehčí stravu, která nezabere dlouhou přípravu a člověk se tak do pokrmu může hned pustit. Díky tomu mě napadlo, sepsat takový menší inspirující článek spojený tentokrát čistě s gastronomií. K přípravě jsem si vybrala poměrně známý, avšak jednoduchý recept, který jsem si tak trošku upravila po svém.
Receptů na ovesné sušenky najdete na internetu opravdu mnoho. Já se při přípravě asi nejvíce inspirovala touto stránkou. Některé ingredience a kroky jsem si však změnila k obrazu svému.
Ingredience:
- banán
- 2 lžíce medu
- přibližně dvě hrsti ovesných vloček
- lískové ořechy (přidat můžete dále však třeba rozinky, kokos,...)
Ingredience:
- banán
- 2 lžíce medu
- přibližně dvě hrsti ovesných vloček
- lískové ořechy (přidat můžete dále však třeba rozinky, kokos,...)
Postup:
Postup je vážně jednoduchý, tudíž si myslím, že zdlouhavé rozepisování by bylo v tomto případě zbytečné. Banán stačí nakrájet na kolečka, rozmixovat a přidat med. Dále vmíchat 2 hrsti ovesných vloček a na závěr přidat vámi vybrané ingredience (rozdrcené ořechy...). Vzniklou směs stačí rozdělit na jednotlivé části a vytvarovat požadovaný tvar sušenek. Po jíž pečeme při 150 ° cca 30-40 minut. A může se podávat.
Jak vypadá vaše typicky letní svačina?
Já když jsem je dělala podle pana Hrušky, tak vůbec neztvrdly :/ Vendulko, měla jsi je taky měkké nebo ti ztvrdly? :)
OdpovědětVymazatMusím říct, že tvrdé zrovna nebyly. Já osobně tam dala napoprvé více banánu než bylo třeba :-/ :-D.
Vymazattyhle zbožnuju !!! obzvlášt ještě s kokosem ♥
OdpovědětVymazatJsou nejlepší ♥!
Vymazatooou to vyzera teda mňaaaam úplne ako kúpene šikovná:))
OdpovědětVymazatDíky moc :-), jsi zlatá!
VymazatPodobný recept znám a dělám je, ale musím uznat, že Tvoje vypadají mnohem lépe! :-) Až nakoupím vločky, určitě je vyzkouším ♥
OdpovědětVymazatThe little blonde
Díky moc Terezko :-)
Vymazatjé zrovna ty jsem dělala minutý týden :) akorát místo oříšků jsem dávala kokos
OdpovědětVymazatKokos také musím určitě vyzkoušet :-).
VymazatTohle vypadá skvěle :))
OdpovědětVymazathttp://www.style-and-smile15.blogspot.cz/
Díky :-)
VymazatVypadají jak od Emco :) Také bych je mohla vyzkoušet :)
OdpovědětVymazatDíky Romčí :-), sama se divím, že z toho vůbec něco vylezlo :-D.
VymazatMám všechny ingredience musím vyzkoušet
OdpovědětVymazatDíky moc :-)
VymazatMňam! ♥
OdpovědětVymazatVypadají skvěle, minule jsem pekla ovesné placky, kde byly jen babány, med, ovesné vločky a čokoláda :)
OdpovědětVymazatPlacky mohou být také super, díky za tip :-)
VymazatVypadá to vážně moc lahodně!:-)
OdpovědětVymazatDěkuji pěkně, jsem moc ráda, že jsem vás na recept snad i nalákala :-)).
Vymazatpro mě naprosto nový recept :)
OdpovědětVymazatMňam, musím někdy vyzkoušet :-)
OdpovědětVymazat